Author: lffit
Ciao! Ho appena avuto il fine settimana più trafficato! Sono andato a New Orleans per la conferenza sul blog di ShiftCon e poi sono tornato appena in tempo per eseguire il Lexus Lace Up Riverside Half Marathon! Domani blog su ShiftCon. Oggi stiamo solo parlando della gara … hai corso o corri questo fine settimana?…
Read Morela mancanza di sonno della scorsa notte mi ha ispirato a fare un viaggio al Juice Bar di Whole Foods per un pick-me-up. La mia preferita è la “disintossicazione”. (In alcuni casi ricevo domande su buoni succhi – penso che scegliere una delle loro combinazioni fisse sia sempre una scommessa sicura.) Chiedo sempre il grano…
Read MoreQuesto pomeriggio volevo uno spuntino che sarebbe durato durante la mia riunione pomeridiana. Sono andato con uno yogurt di Siggi pieno di proteine … ma aveva bisogno di qualcosa. Hmmm. Di cosa ha bisogno ??? I miei ultimi video Marathon Training Day 5 Blog di corsa alla maratona – Run Eat ripeti. Piano di allenamento…
Read Morenei primi giorni di RER ero un grande sostenitore del lunedì messicano senza carne. Ma quando sono cambiato negli ultimi 5 anni, le mie opinioni sulla vita, la libertà e la ricerca sono cambiate. Aaaaand … mangio molta più carne. La fine. I miei video più attuali Marathon Training Day 6 Giorno di formazione della…
Read MoreHo una confessione … Nella mia pubblicazione del piano dietetico ho dichiarato che ho cercato di non tenere la spazzatura in casa, tuttavia ho ottenuto Oreos la scorsa settimana non ho rimpianti, solo desideravo condividere. Bene, non condividere gli Oreo, tuttavia condividere tali informazioni. I miei video più attuali Imparare da una corsa povera Si…
Read More