L’integrazione DHEA abbassa i livelli di cortisolo
da parte del personale di Ironmag
In piccole quantità l’ormone dello stress cortisolo è incredibilmente utile, ma i livelli continuamente sollevati sono cattivi … per quasi tutto. Abbiamo scavato un po ‘di vecchie riviste scientifiche e fortunatamente c’è un modo semplice per ridurre la quantità di cortisolo nel tuo corpo dal trenta al quaranta percento. Prendi 25 mg di DHEA ogni giorno e Bob è il tuo zio [anticotabolico].
In piccole quantità l’ormone dello stress cortisolo è incredibilmente utile, ma i livelli continuamente sollevati sono cattivi … per quasi tutto. Abbiamo scavato un po ‘di vecchie riviste scientifiche e fortunatamente c’è un modo semplice per ridurre la quantità di cortisolo nel tuo corpo dal trenta al quaranta percento. Prendi 25 mg di DHEA ogni giorno e Bob è il tuo zio [anticotabolico].
In piccole quantità l’ormone dello stress cortisolo è incredibilmente utile, ma i livelli continuamente sollevati sono cattivi … per quasi tutto. Abbiamo scavato un po ‘di vecchie riviste scientifiche e fortunatamente c’è un modo semplice per ridurre la quantità di cortisolo nel tuo corpo dal trenta al quaranta percento. Prendi 25 mg di DHEA ogni giorno e Bob è il tuo zio [anticotabolico].
L’aspetto che riduce il cortisolo della supplementazione di DHEA non è la nostra scoperta. Un lettore ci ha inviato la clip di YouTube di seguito, in cui Jeff Anderson consiglia agli uomini che vogliono perdere grasso nell’area del torace per prendere 25 mg DHEA al giorno. La deposizione di grassi in quest’area è in parte dovuta al cortisolo, afferma Anderson, e puoi ridurre il livello Maglia Calcio del cortisolo assumendo una dose bassa di DHEA ogni giorno.
Se gli uomini possano effettivamente perdere il grasso PEC prendendo DHEA che non conosciamo, ma l’idea che l’integrazione di DHEA riduca il livello del cortisolo contiene acqua. Almeno, abbiamo trovato uno studio condotto nel 2003, in cui i ricercatori dell’Università di Pittsburgh hanno ottenuto uomini e donne di 69 anni a prendere 200 mg DHEA ogni giorno per 15 giorni. [J Clin Psychopharmacol. 2003 febbraio; 23 (1): 96-9.]
L’integrazione è iniziata il giorno 8 e continua fino al giorno 22. Le barre nelle cifre seguenti mostrano la quantità di cortisolo nel sangue dei partecipanti in ciascuno di quei giorni.
La riduzione del livello del cortisolo a causa del DHEA era maggiore nelle donne che negli uomini. Sebbene i livelli di cortisolo maschile siano diminuiti, la riduzione non è stata statisticamente significativa in tutti i giorni.
Una dose giornaliera di 200 mg di DHEA è sul lato alto. I ricercatori usano una dose di 50 mg DHEA al giorno nella maggior parte degli studi. Nel 2006 i ricercatori italiani hanno pubblicato i risultati di uno studio sull’effetto di una dose notevolmente più bassa di DHEA a livelli di cortisolo. [Gynecol Endocrinol. 2006 novembre; 22 (11): 627-35.]
Gli italiani hanno dato i loro soggetti di prova – donne di Maglia Southampton FC età compresa tra 50 e 55 [barre scure sulla figura sottostante] e tra 60 e 65 [barre di colore chiaro] – un DHEA da 25 mg giornaliero per un periodo di 12 mesi. 0 = livello di cortisolo prima dell’inizio della supplementazione DHEA; 2 = dopo 3 mesi; 3 = dopo 6 mesi; 4 = dopo 12 mesi.
La figura sopra mostra come può funzionare l’integrazione di DHEA. Mostra l’effetto della somministrazione di 10 microgrammi ACTH a livello di cortisolo, prima della somministrazione e dopo 3, 6 e 12 mesi. L’ACTH è l’ormone messaggero che stimola le surrenali a rilasciare cortisolo. La secrezione di ACTH aumenta sotto stress. Sembra che l’integrazione di DHEA renda le adrenali meno sensibili all’ACTH.
Se stai pensando di provare a abbassare il livello del cortisolo prendendo DHEA, probabilmente noterai più effetto se prendi il proormone prima di andare a dormire. Durante il sonno il tuo livello DHEA raggiungerà il picco. Il tuo livello di cortisolo raggiungerà anche il picco mentre dormi, quindi inibire il cortisolo sarà più efficace in quel momento. Sembra logico, no?
La somministrazione orale a basso dosaggio a basso dosaggio di deidroepiandosterone modula la risposta surrenale all’ormone adrenocorticotropico nelle donne postmenopausa precoci e tardive.
Genazzani AR, Pluchino N, Begliuomini S, Stomati M, Bernardi F, Pieri M, Casarosa E, Palumbo M, Genazzani AD, Luisi M.
Fonte
Dipartimento di medicina riproduttiva e sviluppo del bambino, divisione di ginecologia e ostetricia, Università di Pisa, Pisa, Italia. a.Genazzani@obgyn.med.unipi.it
Astratto
OBBIETTIVO:
Il processo di invecchiamento è associato a un declino del deidroepiandosterone delta5-androgeno circolante (DHEA) e del suo estere solfato, deidroepiandosterone solfato (DHEAS). Il presente studio mirava a valutare gli effetti di una somministrazione di DHEA orale a lungo termine (12 mesi) (25 mg/die) sulla funzione surrenale, prima e dopo 3, 6 e 12 mesi Maglia Celta de Vigo di trattamento.
METODO:
Sono state studiate le donne postmenopausali appartenenti a due fasce di età, 50-55 anni (n = 10) e 60-65 anni (n = 10). La funzione surrenale è stata valutata in condizioni basali, dopo la soppressione con desametasone (DXM) e dopo un test di stimolazione con ormone adrenocorticotropico (ACTH) (10 bolo microg). Sono stati misurati livelli sierici di DHEA, Dheas, Androstenedione (Delta4-A), allopregnanolone, 17-idrossiprogesterone (17-ohp) e cortisolo e gli effetti della supplementazione DHEA sulle specifichePercorsi enzimatici surrenali Fic sono stati valutati calcolando i rapporti precursori/prodotti (17-OHP/cortisolo, 17-OHP/Delta4-A, DHEA/Delta4-A e DHEA/DHEAS).
Risultati:
L’integrazione di DHEA ha annullato le differenze legate all’età nei livelli di DHEA e DHEAS e ha indotto un marcato aumento di tutti gli steroidi, ad eccezione del cortisolo, dopo 3-6 mesi di trattamento. I livelli sierici di cortisolo sono diminuiti dal 3 ° mese, sia in soggetti più giovani che più anziani. L’integrazione di DHEA non ha influenzato la soppressione indotta da DXM di steroidogenesi surrenale. Durante il periodo di trattamento tutti gli androgeni surrenali e i progestinici hanno mostrato un aumento significativo della loro risposta all’ACTH, mentre la risposta al cortisolo è diminuita in modo significativo. I risultati suggeriscono un significativo cambiamento indotto dal DHEA nelle attività enzimatiche surrenali, come evidenziato anche dal cambiamento nei rapporti precursori/prodotti durante la terapia.
CONCLUSIONE:
La somministrazione di DHEA cronica è in grado di modificare i livelli circolanti di androgeni e progestinici nelle donne in postmenopausa sia iniziali che tardive modulando i cambiamenti legati all’età nella funzione surrenale.
PMID: 17145649 [PubMed – indicizzato per Medline]
Fonte:
da parte del personale di Ironmag In piccole quantità l’ormone dello stress cortisolo è incredibilmente utile, ma i livelli continuamente sollevati sono cattivi … per quasi tutto. Abbiamo scavato un po ‘di vecchie riviste scientifiche e fortunatamente c’è un modo semplice per ridurre la quantità di cortisolo nel tuo corpo dal trenta al quaranta percento.…