Allenamento piramide con il mio compagno di stanza
ciao! L’altro giorno ha piovuto in SoCal … come pieno d’acqua che cadeva dal cielo. Era così strano. Fortunatamente è stato un giorno di riposo dalla corsa, quindi sono stato in grado di rimanere dentro e fare un buon allenamento piramide. È un buon mix di cardio e addominali.
In altre notizie, ho un nuovo compagno di stanza per un po ‘!
I miei nuovi video
La mia bellissima moglie nel reparto Pysch: A Memoir – Book Review
La mia bella moglie nel reparto Pysch: un libro di memorie
di Mark Lukach
Revisione audio del libro di memorie più vendute pubblicate nel 2017.
È un buon ascolto?
Condivido una rapida recensione del libro disponibile su Audible.
Da Amazon:
Un libro di memorie strazianti ma pieni di speranza di un giovane matrimonio che viene ridefinito dalla malattia mentale e afferma il potere dell’amore.
La vita di Mark e Giulia insieme è iniziata come Maglia FC Porto una storia d’amore da fiaba. Si sono innamorati a diciotto anni, si sono sposati a ventiquattro e hanno iniziato la vita da sogno a San Francisco poco dopo. Ma quando Giulia aveva ventisette anni, soffriva di una pausa psicotica spaventosa e inaspettata che la sbarcò nel reparto psichico per quasi un mese. Un giorno era dinamica e ben adattata; La prossima era delirante e suicida, convinta che i suoi cari non fossero al sicuro.
Domanda:
Che libro o podcast stai ascoltando adesso ??
Cosa dovrei ascoltare dopo?!
I collegamenti al libro e altre recensioni sono su runeatrepeat.com
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Sono andato a casa dei miei genitori per visitare (leggi: fai scorta di avocado e arance) e ho detto “ciao!” A tutti gli animali domestici.
Lucky è spaventato da tutto, un po ‘come me.
Clyde sta diventando così grande! Perché i cuccioli crescono così in fretta?!
Ho frequentato tutti i miei amici a quattro zampe e poi ho fatto le valigie e ho portato a casa con me.
Ci divertiremo così tanto a essere compagni di stanza … Ho intenzione di avere film e martini e dipingere le unghie e mangiare il gelato …
Las Vegas ha fissato alcune linee guida per il nostro nuovo visitatore. Nel complesso, è piuttosto coinvolto in sé e non importa davvero se Roxy è qui-in realtà non gli importa se sono nemmeno qui. Tollera solo tutti.
La pulizia primaverile è praticata praticamente al quartier generale di RER! Sto ancora smistando ciò che voglio conservare/donare. Ma Maglia Nazionale di calcio della Canada avevo bisogno di pulire la mia libreria, quindi ho abbattuto tutto e sto solo rimettendo i “custodi”.
Tutta questa pulizia richiede alcune prelibatezze!
Sonic Hour piacere per la vittoria.
Risultati del dibattito sul frigorifero ketchup e/o PB:
La maggior parte delle persone mette ketchup e/o sriracha in frigo (ok tutti tranne me in pratica)
La maggior parte non mette PB in frigorifero.
Domanda: quando contano le ripetizioni durante gli allenamenti conti (da 1 a 10) o giù (da 10 a 1)?
In genere lo faccio. Ma quando è qualcosa come 15 o 25 conto fino a 5 e poi conto giù.
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ciao! L’altro giorno ha piovuto in SoCal … come pieno d’acqua che cadeva dal cielo. Era così strano. Fortunatamente è stato un giorno di riposo dalla corsa, quindi sono stato in grado di rimanere dentro e fare un buon allenamento piramide. È un buon mix di cardio e addominali. In altre notizie, ho un nuovo…